Problemy z narządami ruchu znacznie utrudniają Ci funkcjonowanie, a dodatkowo zauważyłeś niepokojące bóle kręgosłupa? Chcesz szybko zapobiec dalszemu rozwojowi chorób reumatoidalnych i wyleczyć dolegliwości? Jeśli tak, to kinezyterapia będzie rozwiązaniem wprost dla Ciebie, ot co!
Kinezyterapia – powrót do utraconej sprawności ruchowej
Kinezyterapia to jedna z technik fizjoterapii polegająca na leczeniu ruchem. Właśnie dlatego kinezyterapia określana jest jako forma gimnastyki leczniczej lub ćwiczeń usprawniających. W kinezyterapii największe znaczenie odgrywa ruch, który traktuje się jako środek leczniczy, który wpływa na cały organizm. Działania skupiają się na maksymalnym usunięciu niesprawności fizycznej oraz na przygotowaniu pacjenta do dalszej rehabilitacji, np. społecznej.
Kinezyterapia jest dostosowanymi do każdego pacjenta zestawami ćwiczeń usprawniających. W trakcie rehabilitacji kinezyterapia indywidualna jest podstawową formą leczenia, którą można łączyć z fizykoterapią. Taka terapia pozwala wzmocnić pozytywny rezultat leczenia i pozwala szybciej odzyskać pełną sprawność. Należy jednak pamiętać, że są pewne przeciwwskazania do wykonania zabiegu. Ważny jest także odpowiedni dobór częstotliwości i intensywności do ogólnego stanu zdrowia. Do kinezyterapii indywidualnej zalicza się ćwiczenia bierne, izometryczne, czynno – bierne, oddechowe oraz wspomagające. Do kinezyterapii ogólnej kwalifikują się aktywności takie, jak: poranne ćwiczenia, ćwiczenia rozluźniające, w wodzie i ogólno kondycyjne. Wyróżnia się także techniki terapeutyczne – manualne, energetyzacji mięśni oraz udoskonalenia neuroruchowego.
Kinezyterapia jest także często stosowana podczas rehabilitacji kręgosłupa. Jej zadaniem jest głównie rozluźnienie napiętych mięśni i zredukowanie bólu. Kinezyterapia kręgosłupa lędźwiowego opiera się na ćwiczeniach w odciążeniu, które mają za zadanie zwiększenie ruchomości kręgosłupa. W zaawansowanym stadium należy pamiętać również o gimnastyce rozluźniającej.
Kinezyterapia w Warszawie, czy warto?
Wskazania
Warto pamiętać, że kinezyterapia ma szereg wskazań, jak i nieliczne przeciwwskazania, dlatego przed rozpoczęciem ćwiczeń, należy skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń. Konieczne jest podjęcie współpracy z fizjoterapeutą, który pomoże w czasie wykonywania ćwiczeń. Do głównych wskazań do kinezyterapii zalicza się m.in. otyłość, dysfunkcje narządu ruchu, dolegliwości ortopedyczno – urazowe, schorzenia reumatoidalne, dyskopatię, zwyrodnienie kręgosłupa, chęć zwiększenia masy mięśniowej, ból kręgosłupa, ograniczoną ruchomość kończyn, zanik mięśniowy, stwardnienie rozsiane, udar mózgu, chorobę Parkinsona, wady postawy. Wskazaniem jest także wczesne wspomaganie rozwoju ruchowego dzieci oraz poprawa zdrowia psychofizycznego. Ponadto, jeśli chcesz:
- Powrócić do dawnej sprawności,
- Poprawić wady postawy,
- Usprawnić kończyny,
- Pomóc w leczeniu stwardnienia rozsianego,
a także, jeśli zależy Ci na fachowej pomocy w powrocie do dawnej aktywności, to kinezyterapia u profesjonalisty będzie rozwiązaniem wprost idealnym dla Ciebie, ot co!
Przeciwwskazania
Tak jak w przypadku każdego zabiegu, również przy kinezyterapii specjalista może odmówić jego przeprowadzenia. Przeciwwskazaniem są niepełne zrosty kostne, zwichnięcia, stłuczenia i skręcenia, wysokie ciśnienie, obecność szwów, silne dolegliwości bólowe oraz zapalenie żył. Wskazania i przeciwwskazania, które dotyczą danego rodzaju ćwiczeń, ustala zespół rehabilitacyjny, biorąc pod uwagę rodzaj choroby i aktualną sprawność oraz wydolność fizyczną chorego. Do przeciwwskazań zalicza się również ostry stan zapalny mięśni, stawów i kości, ostry okres chorób układu krążenia i oddechowego, niewydolność krążenia i oddechową, stany gorączkowe, ciężki ogólny stan pacjenta.
Przebieg zabiegu
Zabieg nie wymaga specjalnych przygotowań, pacjent powinien założyć wygodne, sportowe ubranie. Należy zadbać o higienę osobistą i przynieść dokumentację obrazową, łącznie z wynikami badań obrazowych (badania USG, RTG, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego) wraz z opisami. Jeśli pacjentka jest w ciąży lub ją podejrzewa, to powinna o tym poinformować przed zabiegiem.
Przed pierwszą sesją wykonywany jest dokładny wywiad medyczny, ocenia się stan zdrowia pacjenta. Kinezyterapia to działania polegające na wykonywaniu ćwiczeń w ustalonym rytmie, liczbie powtórzeń i w określony przez terapeutę sposób. W zależności od problemu będącego przyczyną dysfunkcji dobierane są bardziej lub mniej rozbudowane zestawy ćwiczeń. Zajęcia wymagają od 30 do 60 minut, odbywają się zwykle 2 – 3 razy w tygodniu, ale często są to cykle terapeutyczne po 10 spotkań codziennie. Kinezyterapia odbywa się na specjalnie do tego przygotowanej sali ze sprzętem rehabilitacyjnym.
Pod pojęciem kinezyterapii często zamiennie funkcjonuje także gimnastyka lecznicza. Wyróżnia się także podział na techniki miejscowe i ogólne. Miejscowe techniki to bezpośrednie oddziaływanie na chory narząd. Pacjent może stosować różne rodzaje ćwiczeń, które dobiera się ze względu na funkcjonowanie chorego oraz cele, jakie zamierza osiągnąć. W kinezyterapii wyróżnia się ćwiczenia bierne, czynno – bierne, czynne, z oporem, prowadzone, oddechowe lub relaksujące, pionizację i naukę chodzenia, redresje, ćwiczenia samo wspomagające.
Kinezyterapia ogólna zajmuję się ćwiczeniami takich elementów ciała, które nie są dotknięte zmianami chorobowymi. Do tego typu kwalifikuje się ćwiczenia ogólno kondycyjne, gimnastykę poranną, aktywność w wodzie, a także sport inwalidów. W trakcie wykonywania ćwiczeń pacjent musi świadomie rozluźniać mięśnie, w celu zmniejszenia ogólnego napięcia. Ponadto każde ćwiczenia w czasie kinezyterapii powinny być spójne z naturalną anatomią człowieka, dlatego też ruchy w zakresie stawów w trakcie ćwiczeń muszą być zgodne z ich osią fizjologiczną.
Zalety kinezyterapii
Kinezyterapia posiada wiele zalet, jakie płyną dla ogólnego zdrowia. Wśród najważniejszych są m.in.:
- Zaangażowanie – zaletą zabiegów jest bezpośrednie zaangażowanie pacjenta w proces przywracania go do pełnej lub częściowej sprawności fizycznej. W odróżnieniu od innych działów medycyny, w przypadku rehabilitacji najważniejsze jest osobiste zaangażowanie pacjenta w ćwiczenia i różnego rodzaju zabiegi usprawniające. Wysoka motywacja powoduje, że pacjent może odzyskać pełną lub częściową sprawność fizyczną i wie, że w dużym stopniu zawdzięcza to własnej wytrwałości.
- Skuteczność efektów – kinezyterapia pomaga odbudować osłabione, zanikające struktury mięśniowe, wzmacnia układ kostny, rozciąga ścięgna i przywraca większy zakres ruchów w obrębie stawów. Kinezyterapia pomaga, więc uzyskać trwałą sprawność ruchową i poprawę jakości życia pacjenta, który poddaje się tego typu zabiegom. Terapia wpływa na cały organizm, poprawiając jego sprawność, wydolność i zakres ruchów. Przyzwyczaja ciało do szybszej reakcji na bodźce, a także ułatwia poruszanie się, zapobiegając pogłębianiu się stanów zapalnych.
- Bezpieczeństwo – zabiegi są całkowicie bezpieczne i nie wywołują żadnych skutków ubocznych. Pozwalają także odwlec w czasie lub uniknąć wykonywania ryzykownych zabiegów chirurgicznych. Wdrożenie indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń fizycznych w połączeniu z innego rodzaju zabiegami fizjoterapeutycznymi powoduje, że operacje ortopedyczne mogą zostać odsunięte w czasie lub można zupełnie zrezygnować z konieczności ich wykonywania.
Efekty
Większość pacjentów odczuwa bardzo dobry wpływ kinezyterapii na swój stan zdrowia. Odpowiednio przygotowany zestaw ćwiczeń pozwala osiągnąć takie rezultaty, jak m.in. łagodzenie dolegliwości bólowych, poprawę siły i wytrzymałości mięśni, wydolności organizmu, elastyczności i napięcia tkanek miękkich, zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę wydolności krążeniowo – oddechowej oraz poprawę zakresu ruchu. Kinezyterapia powoduje, że powrót do zdrowia pacjentów, którzy doznali różnorodnych urazów, przebiega znacznie szybciej. Dzięki zabiegowi pacjent unika powikłań od układu oddechowego i kostno – mięśniowego, które stanowią częsty efekt długiego unieruchomienia. Kinezyterapia powinna być prowadzona pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty posiadającego odpowiednie uprawnienia.
Dzięki kinezyterapii pacjenci mogą zwiększyć siłę mięśniową, poprawić zakres ruchu oraz czucie głębokie. Poza tym zabiegi pomagają złagodzić ból, poprawiają elastyczność i napięcie tkanek miękkich, zmniejszają podwyższone napięcie mięśni i podwyższają poziom endorfin. Kinezyterapia poprawia również wydolność krążeniowo – oddechową, a także nasila procesy przemiany materii. Znacznie obniża ryzyko wystąpienia zespołów bólowych kręgosłupa, przywraca utraconą sprawność ruchową.
Jeśli zależy Ci na powrocie do dawnej utraconej sprawności ruchowej, a także chcesz zminimalizować uporczywe dolegliwości bólowe ze strony narządów ruchu, to kinezyterapia jest doskonałym rozwiązaniem, ot co!
Zacznij swoją przemianę dziś! Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację. Odkryj, jak możemy pomóc Ci osiągnąć wymarzony wygląd.
Umów się na konsultację
