Dieta w Hashimoto

Zdiagnozowano u Ciebie Hashimoto? Chcesz się pozbyć uciążliwych dolegliwości związanych z tą chorobą? Chcesz przykładać większą wagę do tego co i jak jesz? Jeśli tak, to zachęcamy do konsultacji z naszymi specjalistami, którzy pomogą Ci ułożyć odpowiednią dietę, dopasowaną specjalnie dla Ciebie, ot co!

Hashimoto a dieta

Hashimoto jest ogólnoustrojową, przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która według aktualnych danych dotyczy nawet miliona osób w Polsce. Na świecie jest uznawana za jedną z najczęściej występujących chorób autoimmunizacyjnych. Hashimoto często współistnieje z innymi chorobami autoimmunologicznymi takimi jak cukrzyca typu I, zespół Sjögrena czy niedokrwistość Addisona-Biermera. Choroba częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn i wpływa na działanie układu pokarmowego, moczowego, krążenia, oddechowego i mięśniowego. Pacjenci skarżą się również na problemy skórne i psychologiczne. W tej sferze objawy dotykają najczęściej pamięci, nastroju i koncentracji.

Dieta w Hashimoto okazuje się niezwykle istotna – znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby współistniejące oraz pomaga wesprzeć układ odpornościowy. Wśród zaleceń dla osób chorujących na Hashimoto znajdziemy całą listę produktów, których należy unikać oraz takich, które warto spożywać, żeby poprawić nieco swój stan zdrowia. Niektóre produkty obecne w naszej diecie mogą wchodzić w interakcję z lekami, zatem należy je wyeliminować. Warto jednak pamiętać, że dieta konstruowana samodzielnie może nierzadko bardziej zaszkodzić, niż pomóc, dlatego tak istotna jest konsultacja z dietetykiem. Dietetyk ułoży jadłospis dopasowany do specyfiki choroby, nawyków żywieniowych pacjenta, jego stylu życia i indywidualnych preferencji.

Dieta w Hashimoto – czy warto?

1

Chcesz zapobiegać wzrastaniu masy ciała?

2

Zależy Ci na tym, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego?

3

Chcesz wpłynąć pozytywnie na swoje samopoczucie oraz poprawić stan skóry, włosów i paznokci?

3 razy „TAK” dla diety w chorobie Hashimoto, ot co!

Wskazania

Zrównoważona i odpowiednio zbilansowana dieta jest wskazana dla każdej osoby, jednak w przypadku osób borykających się z chorobą Hashimoto okazuje się szczególnie ważna. Odpowiednia dieta będzie w tym przypadku formą profilaktyki, przed innymi schorzeniami. Oprócz tego dieta w korzystny sposób będzie korespondować ze stosowaną farmakoterapią, a także ma szansę wykazać się bezpośrednim wpływem na przebieg i tempo rozwoju Hashimoto. Jeśli więc zależy Ci na:

  •   poprawie samopoczucia,
  •   kontrolowaniu swojej masy ciała,
  •   ograniczeniu wrażliwości na temperaturę,
  •   poprawie stanu skóry, włosów i paznokci,
  •   ograniczeniu uczucia zmęczenia,
  •   zmniejszeniu ryzyka rozwoju dodatkowych powikłań i schorzeń,
  •   ograniczeniu dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
  •   ogólnej poprawie Twojego stanu zdrowia,

a co więcej, zależy Ci na otrzymaniu rzetelnych informacji na temat żywienia w Hashimoto, dieta skonstruowana przez naszego dietetyka będzie dla Ciebie świetnym rozwiązaniem.

Dieta w chorobie Hashimoto - co jeść?

Przed przystąpieniem do stworzenia planu dietetycznego niezbędna jest odpowiednio przeprowadzona diagnostyka. Początkowo Hashimoto ma przebieg łagodny lub bezobjawowy. Dopiero z czasem dołączają kolejne objawy. Hashimoto stwierdza się zazwyczaj na podstawie wywiadu, badań fizykalnych i laboratoryjnych. Czasami wykonuje się dodatkowo badania obrazowe, a następnie dobiera odpowiednie leczenie i dietę.

Zanim lekarz zacznie konstruować dietę, przeprowadza dokładny wywiad z pacjentem. Zbiera informacje na temat jego stanu zdrowia, poziomu aktywności fizycznej, nietolerancji i preferencji żywieniowych oraz innych czynników, które pomogą mu skonstruować odpowiednie menu do potrzeb pacjenta. Dietetyk, układając jadłospis zawsze bierze pod uwagę czynniki indywidualne oraz chorobowe pacjenta. Oprócz tego uwzględnia produkty, które powinna, lub których nie powinna spożywać osoba chora na Hashimoto. Pacjent, stosując dietę regularnie ma szanse wpłynąć na rozwój choroby i innych chorób współistniejących oraz nauczyć się sposobu żywienia dopasowanego do potrzeb osób chorujących na Hashimoto.

Efekty

Sposób odżywiania się jest wymieniany jako jeden z czynników środowiskowych powodujących autoimmunizację tarczycy. Chociaż to nie znaczy, że chorobę można cofnąć za pomocą odpowiedniej diety, to jednak regularnie stosowana ma szansę wpłynąć na ogólne samopoczucie i stan zdrowia pacjenta, utrzymać pożądaną wagę, czy zredukować dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Ponadto, dieta umożliwia dostarczanie składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz stymuluje gruczoł do produkcji hormonów. Dodatkowo, z pewnością pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci, a także pomoże utrzymać odpowiedni poziom energii przez cały dzień.

Jeśli więc zależy Ci na poprawie samopoczucia, redukcji niektórych przykrych dolegliwości oraz profilaktyce skierowanej przeciw kolejnym schorzeniom, to dieta ułożona przez naszych specjalistów jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie, ot, co!

Opinie