Ciąża jest szczególnym czasem w życiu każdej kobiety. Dla jednych trwa długo, dla jednych nie. Bez względu jednak na ten fakt, jest to 9 miesięcy, w ciągu których kobieta powinna odpowiednio o siebie i o dziecko zadbać. Wielu Pacjentkom w tym czasie towarzyszy także sporo obaw związanych z opieką nad niemowlakiem. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu poród to wiele zmian w życiu i spora rewolucja. Na szczęście dzięki szkole rodzenia Panie mogą przygotować się do świadomego porodu i rodzicielstwa, ot co!
Szkoła rodzenia a przygotowanie do porodu
Szkoła rodzenia to cykl zajęć z położną, które pozwalają uporządkować nadmiar informacji związanych z porodem i rodzicielstwem. Uczestnictwo w zajęciach nie jest przymusowe i zależy od preferencji ciężarnej. Kobieta w ciąży może uczestniczyć w nich sama, z partnerem, mamą, przyjaciółką oraz niekoniecznie z ojcem dziecka.
„Szkoła rodzenia” nie do końca trafnie opisuje jej znaczenie, ponieważ nie uczy się w niej rodzić. Poród to zjawisko fizjologiczne i nie można go zatrzymać – ciało samo wie co robić. Szkoła rodzenia daje pewne wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób rodzić. Przekazuje informacje związane z pobytem w szpitalu, porodem i połogiem. Mogą być związane również z prawami Pacjenta tym, jak wygląda sala do porodu rodzinnego lub jak przebiega poród w wodzie, jak rozwija się dziecko na poszczególnych etapach ciąży oraz jakie są najczęstsze problemy dotyczące porodu i jak je rozwiązać.
Kurs w szkole rodzenia obejmuje bloki tematyczne, które dozują informacje stopniowo – aby nie przytłoczyć przyszłych rodziców, równocześnie przekazując im solidne fundamenty wiedzy. Zazwyczaj zajęcia trwają dwa, maksymalnie trzy miesiące. Wszystko jest uzależnione od harmonogramu i częstotliwości kursu. Zaleca się, aby zapisać się na niego pod koniec drugiego trymestru, najpóźniej na początku trzeciego. To czas, gdy kobieta jest w dobrej kondycji, ponieważ niedogodności dotyczące początku ciąży już minęły, a stres i zmęczenie związane z końcówką ciąży, są jeszcze przed przyszłą mamą. Ma więc siłę i energię, aby zaangażować się w aktywne oczekiwanie na dziecko.
Szkoła rodzenia w Warszawie, czy warto?
Szkoła rodzenia – sposób na wzmocnienie więzi między rodzicami i dzieckiem
Szkoła rodzenia to miejsce, gdzie przyszli rodzice mogą przygotować się do narodzin dziecka, zdobyć niezbędną wiedzę na temat porodu i opieki nad niemowlęciem oraz spotkać się z innymi osobami, które są w podobnej sytuacji. Uczestnictwo w takich zajęciach pozwala na zbudowanie więzi między rodzicami i dzieckiem jeszcze przed narodzeniem maluszka, dlatego to inwestycja w rozwój dziecka oraz silne relacje w rodzinie.
Podczas zajęć szkoły rodzenia przyszli rodzice uczą się, jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety podczas ciąży, jak wygląda proces porodu oraz jak opiekować się niemowlęciem po narodzinach. Oprócz tego, szkoła rodzenia daje możliwość zadawania pytań i rozmowy z innymi rodzicami, którzy przeżywają podobne doświadczenia.
Szkoła rodzenia pozwala na przygotowanie się do nowych wyzwań i staje się miejscem, w którym przyszli rodzice zaczynają budować swoją więź z dzieckiem. Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom, rodzice są w stanie zaspokajać potrzeby swojego dziecka i zapewnić mu odpowiednią opiekę od pierwszego dnia życia.
W naszej szkole rodzenia oferujemy indywidualne podejście do każdej pary i zapewniamy kompleksową opiekę oraz wsparcie na każdym etapie przygotowań do narodzin dziecka. Nasze zajęcia prowadzą wykwalifikowani specjaliści, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także pomagają w rozwiązaniu ewentualnych problemów. Serdecznie zapraszamy przyszłych rodziców do naszej szkoły rodzenia i życzymy im sukcesów w nowej życiowej roli!
Wskazania
Szkoła rodzenia przeznaczona jest dla kobiet oraz osób im towarzyszących. Edukacja przedporodowa pozwala najefektywniej przygotować kobiety do dbania o zdrowie własne i dzieci, a także do budowania pozytywnych relacji między rodzicami a dzieckiem podczas ciąży i po porodzie. Szkoła rodzenia przeznaczona jest dla wszystkich, bez względu na wiek oraz liczbę już posiadanych dzieci. Gdy przyszła mama decyduje się na uczęszczanie do niej, nikt nie może jej tego zabronić – poza lekarzem, jeśli np. ciąża jest zagrożona i nie są wskazane żadne ćwiczenia.
Na kurs najlepiej zapisać się po 20 tygodniu ciąży, gdy przyszła mama ma najwięcej energii i chęci na ćwiczenia. Czas zajęć różni się, ale zwykle jest to około 5 tygodni. Częstotliwość także może być różna – jedno spotkanie trwa zwykle 1,5 godziny. Należy jednak pamiętać, aby nie przekroczyć 30. tygodnia ciąży na zapisanie się do szkoły rodzenia. Wynika to z czasu, jaki trzeba poświęcić na przerobienie całości programu. Ponadto, jeśli chcesz:
- Zapoznać się z przebiegiem ciąży, porodu i połogu,
- Poznać zasady opieki nad noworodkiem,
- Zapoznać się z zachowaniami sprzyjającymi swojemu zdrowiu oraz zdrowiu maluszka,
- Przygotować się do aktywnego rodzenia,
- Poznać techniki oddychania i relaksacji,
- Zapoznać się z praktyczną nauką pielęgnacji noworodka,
- Przygotować się do karmienia piersią,
- Kształtować pozytywne postawy rodzicielskie,
- Wzmocnić więź ze swoim partnerem,
A także nie martwić się przebiegiem ciąży i porodu, to szkoła rodzenia będzie doskonałym wyborem.
Przebieg zajęć szkoły rodzenia
Program szkoły rodzenia obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne. Pierwsze dotyczą rozwoju dziecka od poczęcia do narodzin, nawiązania więzi z dzieckiem w okresie prenatalnym i po narodzinach, a także stylach życia w trakcie ciąży, fizjologii porodu, połogu, zaburzeń laktacji i karmienia piersią, depresji poporodowej oraz sposobach radzenia sobie z nią.
Zajęcia praktyczne to natomiast pielęgnacja noworodka, ćwiczenia związane z pozycją podczas karmienia piersią, nauka odciągania pokarmu, ćwiczenia ogólnousprawniające, relaksacyjne i oddechowe. W trakcie zajęć można dowiedzieć się m.in. o:
- Przebiegu ciąży i porodu,
- Technikach porodu,
- Sposobach łagodzenia bólu w trakcie porodu,
- Gimnastyce podczas ciąży,
- Radzeniu sobie z problemami związanymi z ciążą, porodem i opieką nad noworodkiem,
- Rozwoju dziecka,
- Opiece nad noworodkiem i niemowlęciem,
- Karmieniu piersią,
- Doradztwu prawnemu z zakresu praw przysługujących kobietom w ciąży,
- Przygotowaniu przyszłych mam do powrotu do sylwetki po porodzie.
Efekty
Zajęcia praktyczne w szkole rodzenia obejmują ćwiczenia w czasie ciąży, które pozwalają przygotować ciało do porodu, naukę prawidłowego oddychania i techniki relaksacyjne. Wiedząc więcej na temat swojego ciała, kobieta może aktywnie uczestniczyć w porodzie i właściwie reagować na sygnały, jakie jej będzie dawało. To bardzo ważne, ponieważ w taki sposób można skrócić czas porodu i istnieje mniejsze ryzyko wystąpienia komplikacji.
Położna w trakcie zajęć powie, co robić podczas skurczu i pokaże, jak prawidłowo oddychać. W trakcie akcji porodowej umiejętność ta jest nieoceniona. Położna omówi także objawy nadchodzącego porodu, dzięki czemu kobieta będzie wiedzieć, kiedy ruszyć w drogę do szpitala i co ze sobą zabrać. Udział w szkole rodzenia to sposób na uzyskanie wielu praktycznych wskazówek, które ułatwią przebrnięcie przez trudy, jakie niesie ze sobą ciąża, poród, połóg i pierwsze dni z dzieckiem w domu.
Z zajęć w szkole rodzenia skorzysta także przyszły tata. Tak samo, jak kobieta nauczy się prawidłowej pielęgnacji noworodka, tego jak je nosić, kąpać i przewijać. Dla obojga partnerów będzie to doskonała okazja do spędzenia czasu razem i do zacieśnienia więzi. Będą mogli wzajemnie przyglądać się sobie, aby łatwiej zrozumieć emocje drugiej strony.
Jeśli poszukujesz rzetelnej wiedzy związanej z przebiegiem ciąży, porodem i połogiem, to zajęcia w szkole rodzenia sprostają Twoim oczekiwaniom, ot co.
Zacznij swoją przemianę dziś! Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację. Odkryj, jak możemy pomóc Ci osiągnąć wymarzony wygląd.
Umów się na konsultację
